no ale

tak tak wlasnie teraz przypomnialem sobie ten kortyzol czytalem gdzies ui pisalo ze znany jako hormon srtresu no ale wiadom o oco chodzi sam nawet tego kiedys doswiadczylem bylo tak ze co jakies 30 min miezylem bica czy CZASEM nie urusl wiem gupota i poprostu popadalem w skrajna depreche no i byl problem z przyrostami postanowilem zmienic teraz [...]

No to ja o czym innym no ale generalnie to ciekawa jazda z tym experymentami cos chlopaki pewnie kombinuja na wieksza skale. ale jzu jak mam Ciebie "na drucie" mam pytanie czy jezeli przesadze z bialkiem WPI WPC tzn. sypne za duzo pojdzie mi to w tluszcz ? czy na [pocztek glikogen a potem tluszcz albo do kibla ?

super przemiana. co do '120 w klacie' to są żarty ,niejaki gołota nieco wyższy i 20kg od ciebie cięższy nie miał tyle nawet oficjalnie podawane.. no ale tu na forum połowa ma od niego więcej

"co do '120 w klacie' to są żarty ,niejaki gołota nieco wyższy i 20kg od ciebie cięższy nie miał tyle nawet oficjalnie podawane.. no ale tu na forum połowa ma od niego więcej " nie potrafię się zmierzyć w klacie a nie będę się przecież nikogo o to prosił. na tym wyniku mi nie zależy. bardziej dbam o proporcje.

[...] mi dwóch lekarzy i nikt nie zgłosił zastrzeżeń. Bywało tak, że jadłam dziennie 2 serki wiejskie, jogurt + mleko do kawy albo samo, z wyłączeniem innych ważnych produktów. ale to było juz jakiś czas temu, teraz staram sie jeść tego mniej, ograniczam do 1 porcji lub dwóch dziennie. No ale na pewno było tego nabiału za dużo. Generalnie jest tak, [...]

Ok dzięki za wyjaśnienie. Szkoda. No ale w końcu do sukcesu nie ma windy więc będzie trzeba iść po schodach jak to ktoś mądrze zauważył. :) pozdrawiam!

team Lesnara to -> no ale jak zawodnicy są spokojni to uczestnicy muszą 'coś' robić żeby były kontrowersje

O ile wiem kendo jest jedynym rodzajem (konwencją)japońskiego fechtunku w którym walczy się mieczem na trafienia (niezależnie od tego czy to tylko broń treningowa). Nie będziemy przecież walczyli na ostre metalowe miecze. Trzeba więc znaleźć sposób na umożliwienie sparringu i konfrontację a nie słowne przechwałki czyja broń jest lepsza, które [...]

[...] ponad oddychanie wnosi juz tobie ujemny bilans kaloryczny. Znasz zasady rządzące organizmem mniej kalorii = reakcja obronna by nie umrzec, czyli spowolnienie metabolizmu, spalenie najbardziej energochlonnych czesci ciala (czyli miesni) i zachowanie tluszczu. Anorektyczki maja tyle tluszczu ile normalna kobieta, tylko nie maja miesni Robiac [...]

Moim zdaniem wałek. Robert mówił ze niedługo wyjdzie ze szpitala, no ale tak po cichu.... z tego co czytałem to mówił ze wyjdzie kiedy bedzie czul sie na silach i pojedzie do domu w Monako i odpocznie i wróci na rehabilitacje. A jeszcze w srode Morelli zapewnial ze Robert spedzi Swieta w szpitalu.

Witam ponownie, po raz kolejny przegladalem dzis katalog Treca i zwróciłem uwage na reklamowaną przez Mr.Papaj Leucine Fusion, czytając o tym na stronie Treca, powiem szczerze, że odpowiadałaby mi taka dawka leucyny, no ale czy sama leucyna godnie zastąpiłaby pozostałe 2 aminokwasy BCAA ? Cenowo mi się podoba, wspomaga antykatabolizm, ale - czy to [...]

[...] ciąg, a nie na wyciągniętym tułowiu. Tyle w temacie. Nie rozumiem, jakiej konstruktywnej krytyki oczekujesz, skoro mój post miał na celu jedynie zwrócić uwagę na jeden aspekt - no, ale niech Ci będzie. Wojuj dalej. Poza tym wierz mi, ze u zawodowców jest więcej techniki, niż Ci się wydaje;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-12-24 14:03:35

przepraszam jesli Cie urazilem... teoria teoria praktyka praktyka doping trzeba poznac z obydwu stron znak naprawde troszke ludu który bil deca+tren i naprawde o gino nie bylo mowy zreszta zawodnicy lacza te srodki w tycku no ale co tam..Ty lepiej wiesz bo przeczytales na anabolexie pozdro

czyli wziasc kretke wtedy kiedy bendzie juz ciezka z przyrostem sily ?? no teraz laspka rosnie na klate tez idzie moze nie jest to niewiadomo jak szybko ale jakois tam jest. no ale w sumie jezeli nie zaszkodzi to mozna dac te 60zł i byc silnijszy?? czy odstawic na krytyczny moment? ale taki moment moze byc za kilka lat

[...] tej tezy przykład, iż do budowy np. testosteronu potrzebny jest cholesterol z pokarmu - fakt posiadania zapasów tłuszczu nic w tym przypadku nie pomaga, a wrecz przeszkadza. No ale pewnie tutaj musimy po prostu zrozumieć ze się "pięknie różnimy". A kolega na wysokich węglach juz redukował i jakby nie osiągnął jeszcze w 100% efektownej sylwetki...

No jakoś tak ... chociaż często musiałem za to zapłacić własnym zdrowiem :( no ale dobra wszystko już rozumiem i jutro zabieram się za plan wielkie dzięki i oczywiście SOGACZ dla ciebie pozdrawiam

od 13 do 18 mam wolne, weekendy też wolne no ale siłka zamknięta więc tylko domowe ćwiczenia zostają no i jeszcze środa od 15 do końca dnia wolna :) Edit: A kwestia posiłków, skoro inni śpią na wykładach to ja mogę jakąś bułe czy coś wszamać ;) Zmieniony przez - deuzety w dniu 2013-01-20 02:05:42

[...] kryje za nimi:-)) Szczerze to jestem zaskoczony, że tak mało wychodzi ta średnia czasu na dzień, bo moje odczucia są z powodu zmęczenia, że tak dużo ćwiczę codziennie, no ale mnie męczy już przejście kilkudziesięciu metrów, a 100 metrów pokonuję zwykle powyżej minut a nawet i 10 minut. Niestety dziennika nie oszukasz, taki wynik, jaka praca. [...]

[...] Wrzucam filmik sprzed czterech dni, bo potem jeszcze tylko nieszczęsną jogę wózkową robiłem, zobaczcie, to także, jakie ćwiczenia proponowane przez ładną panią mi zaszkodziły. No ale, jak jej można było odmówić treningu ;-) https://www.youtube.com/watch?v=UmbY7XxY_pQ&feature=youtu.be Ładna pani: https://www.youtube.com/watch?v=dGBqTLtdVuA&t=10s

ladna masywna gora, no ale klatka troche odstaje ;) SOg